讓健康從“齒”開始

　　口腔健康，不僅是微笑的資本，更是全身健康的基石。齲齒與牙周病，這兩類細菌感染性疾病，不僅威脅口腔健康，更可能影響全身健康，甚至生命質(zhì)量。?？谑腥嗣襻t(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心兒童口腔科副主任王秋玲為我們揭開口腔健康的三大認識誤區(qū)，呵護口腔健康，從走出這些認識誤區(qū)開始。

　　◆誤區(qū)一：牙齦出血無妨

　　牙齦出血，常被視為小事，實則可能是牙結(jié)石、牙周病等疾病的信號。牙周病與齲齒不同，它起病隱匿，初期不會疼痛，早期僅有出血等輕微癥狀，且病程長，可達數(shù)年之久，因此很容易被忽視。牙周病的早期癥狀是刷牙和咬硬物出血，如果在這個階段進行積極治療，效果好，花費少。如果等到出現(xiàn)疼痛、腫脹、牙齒松動、脫落或咀嚼功能障礙時，已錯過最佳治療時機，不僅治療難度加大，治療費用增加，而且無法恢復(fù)到原來的健康水平。

　　此外，牙齦出血有時并非只是簡單的口腔炎癥，還有可能是白血病、血友病等一些血液疾病，或是肝硬化、胃十二指腸潰瘍、糖尿病、維生素缺乏等疾病的臨床癥狀之一。出現(xiàn)牙齦出血，要積極到醫(yī)院進行檢查。

　　◆誤區(qū)二：潔牙傷牙

　　超聲波潔牙的原理就是用超聲波振動效能和水霧沖洗配合，大大提高清除牙石的效率。超聲波潔牙機頭工作端制作得很光滑，因而在潔牙的過程中沒有切削割磨的作用，所以自然不存在牙齒受磨損的問題。

　　有人很疑惑，洗牙為什么會出血？因為超聲震蕩的過程中會產(chǎn)生一些小刺激，當(dāng)牙齦處于健康狀態(tài)時，洗牙極少引起出血現(xiàn)象。但如果牙齦長期受到牙石刺激，局部產(chǎn)生炎癥，黏膜充血而變得脆弱，在洗牙的過程中則極有可能發(fā)生出血現(xiàn)象。但可以放心的是，潔牙過后，局部刺激因素去除，牙齦很快就能再次恢復(fù)健康，一般半年至一年時間進行一次潔牙。

　　◆誤區(qū)三：漱口水漱口可代替刷牙

　　漱口水可殺滅口腔內(nèi)部分有害細菌，凈化口氣，但漱口水起不到徹底清潔的作用，只能漱掉牙齒表面的食物殘渣和部分軟垢細菌，牙齦溝、牙齒鄰間隙和牙面附著的牙菌斑是無法通過漱口清除的。而且有些藥用漱口水長期使用會擾亂口腔內(nèi)的細菌生態(tài)系統(tǒng)平衡，引起口腔黏膜類疾病，或使牙齒著色，不建議長期使用。正確刷牙與使用牙線，才是維護口腔衛(wèi)生的基石。

　　走出這些認知誤區(qū)，我們才能更好地守護口腔健康，享受健康生活。每日兩次刷牙、餐后使用牙線、定期更換牙刷、定期口腔檢查，加上均衡飲食，限制糖分攝入，堅持養(yǎng)成這些日常習(xí)慣，將為我們的口腔健康筑起堅實的防線。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全世界60%~90%的學(xué)齡兒童和近100%的成年人患有齲齒。15%~20%的中年人（35歲~44歲），患有嚴重牙周或牙齦疾病。65歲~74歲的人中約30%的人出現(xiàn)缺齒。

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